Qué hacer si tienes flema en la garganta debido a un resfriado
El resfriado es una enfermedad respiratoria común y la flema en la garganta es uno de los síntomas típicos. El exceso de flema no sólo afecta la respiración, sino que también puede provocar problemas como tos y molestias en la garganta. Este artículo combinará los temas candentes y el contenido candente en Internet en los últimos 10 días para brindarle soluciones científicas y prácticas.
1. Causas de la formación de flemas
Cuando se tiene un resfriado, una infección viral o bacteriana puede causar inflamación de la mucosa respiratoria, aumentar la secreción de moco y formar flemas. Las siguientes son razones comunes:
| Razón | Descripción |
|---|---|
| infección viral | Como el virus de la influenza, el virus del resfriado común. |
| infección bacteriana | como la infección estreptocócica |
| reacción alérgica | Alergias como el polen y los ácaros del polvo. |
| estimulación ambiental | Como la contaminación del aire, fumar |
2. Cómo aliviar los síntomas de la flema en la garganta
1.Bebe más agua tibia: El agua tibia puede diluir la flema y promover la excreción. Se recomienda beber de 8 a 10 vasos de agua al día.
2.acondicionamiento de la dieta: Elija alimentos ligeros y fáciles de digerir y evite los picantes. A continuación se muestran algunos alimentos recomendados:
| comida | función |
|---|---|
| agua con miel | Calmar la garganta y aliviar la tos. |
| pera | Elimina el calor y resuelve la flema. |
| rábano blanco | Resolver la flema y aliviar la tos. |
| té de jengibre | Calienta el estómago y disipa el frío. |
3.tratamiento de drogas: Si los síntomas son graves, puede consultar a un médico para que utilice los siguientes medicamentos:
| tipo de droga | función |
|---|---|
| expectorante | Como el ambroxol, que ayuda a diluir el esputo. |
| medicamento para la tos | Como el dextrometorfano, alivia la tos. |
| antibióticos | como amoxicilina, para infecciones bacterianas |
4.metodo fisico:
-inhalación de vapor: Utilice vapor de agua caliente para fumigar la cavidad nasal y la garganta para ayudar a disolver la flema.
-Dar palmaditas en la espalda para expulsar la flema: Adecuado para niños o personas con flema espesa, dé palmaditas suaves en la espalda para promover el aflojamiento de la flema.
3. Medidas para prevenir resfriados y aumento de flemas
1.Mejorar la inmunidad: Dieta equilibrada, trabajo y descanso regulares y ejercicio moderado.
2.Presta atención a la higiene.: Lávese las manos con frecuencia, use mascarilla y evite el contacto con patógenos.
3.Mantenga el aire húmedo: Utilice un humidificador para evitar que el ambiente seco irrite el tracto respiratorio.
4. Temas candentes y relacionados recientes
Según el contenido candente en Internet de los últimos 10 días, las siguientes son discusiones populares relacionadas con los resfriados y la flema:
| tema | índice de calor |
|---|---|
| Qué hacer si tienes flema excesiva después de "Yangkang" | alto |
| Consejos para reducir la flema durante los resfriados en niños | Medio a alto |
| Recetas de medicina tradicional china para resolver la flema | en |
| El efecto del tratamiento de atomización sobre el esputo. | en |
5. Resumen
La flema en la garganta debido a un resfriado es un problema común, que puede aliviarse eficazmente bebiendo más agua, dieta, medicamentos y métodos físicos. Al mismo tiempo, fortalecer la inmunidad y mantener buenos hábitos de higiene son las claves de la prevención. Si los síntomas persisten o empeoran, se recomienda buscar tratamiento médico de inmediato.
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